L’éxploration des bienfaits de l'activité physique sur la santé mentale des femmes immigrantes, réfugiées et sans papiers : à travers une perspective intergénérationnelle

Sophia Ali

Les impacts

  • Une amélioration de la santé mentale et physique des femmes immigrantes, réfugiées ou sans-papiers (IRS) au Canada par le biais de programmes d’activité physique accessibles et adaptés aux traumatismes. Ceux-ci appuient la réinstallation et l’intégration de ces femmes dans les pays à revenu élevé, comme le Canada.

  • La sensibilisation accrue parmi les parties prenantes, les fournisseurs de soins de santé et les membres de la communauté, particulièrement chez Women’s Health in Women’s Hands, aux facteurs intergénérationnels dans l’élaboration des programmes de santé mentale.

  • Ce projet a amplifié les voix des femmes IRS, en attirant l’attention sur leurs besoins de santé mentale et physique. On espère que cela encouragera les organisations futures à développer des initiatives qui promeuvent les programmes diversifiés et adaptés à la culture pour des communautés partout au Canada.

  • Ontario

  • Bourse d'études

  • Université Carleton

  • Women’s Health in Women’s Hands Community Health Centre

  • Mitacs

  • 2023-2024

  • La santé mentale des femmes

  • Les jeunes, les immigrants, les réfugiés et les femmes

À propos du projet

Le but de ce projet était de comprendre les expériences d’activité physique (AP) vécues par les femmes immigrantes, réfugiées et sans-papiers (IRS), tout en remédiant aux obstacles auxquels elles se heurtent pour accéder au soutien en santé physique et mentale dans la région du Grand Toronto. Des perspectives ont été également recueillies afin d’explorer les différences intergénérationnelles entre les femmes IRS de première et de deuxième génération. Le but était d’utiliser ces informations pour développer des programmes d’AP efficaces et tenant compte des traumatismes, d’une façon mieux adaptée aux besoins de la santé mentale et physique de ces femmes.

La méthodologie

Avant la collecte de données, un conseil consultatif communautaire a été établi pour assurer la supervision et la pertinence culturelle du projet. Les membres de la communauté impliqués dans ce conseil consultatif ont contribué à la conception des processus pour le recrutement, les groupes de discussion et les entrevues. Les participantes s’identifiant comme des femmes IRS, âgées de 18 à 60 ans et appartenant à la première ou deuxième génération, ont été ensuite recrutées.

Au total, 36 participantes (dont 20 femmes IRS de la première génération et 16 femmes IRS de la deuxième génération) ont participé à 11 groupes de discussion. Chaque groupe de discussion était composé de deux à huit participantes et a duré de 60 à 90 minutes. En plus, 10 participantes (dont cinq mères de la première génération et cinq filles de la deuxième génération) ont participé à cinq entrevues intergénérationnelles, offrant ainsi un éclairage sur l’intersection entre la santé mentale et l’activité physique à travers les générations.

Les résultats

Quatre thèmes clés ont été dégagés lors des groupes de discussion avec les femmes IRS :

  1. Les barrières à l’activité physique : Les femmes IRS se sont démenées à demeurer actives à cause de la variation saisonnière extrême et imprévisible du Canada.

  2. Les liens sociaux et le soulagement du stress : L’activité physique était une manière pour les femmes IRS de se connecter avec les autres et de soulager leur stress.

  3. Le besoin d’un meilleur soutien communautaire : Les femmes IRS avaient besoin de plus de conseils à s’y retrouver dans les programmes d’AP.

  4. Le besoin de programmes d’AP personnalisés : Les programmes devraient être plus flexibles et conçus pour répondre aux besoins spécifiques des femmes IRS, afin d’accroître leur participation.

Trois thèmes clés ont été identifiés en menant des entrevues avec des mères et des filles IRS, de première et de deuxième génération :

  1. L’équilibre entre les obligations et le bien-être : Les deux générations avaient du mal à trouver du temps pour l’activité physique en raison d’autres responsabilités, ce qui a touché leur bien-être.

  2. Le rôle du soutien familial : Le soutien familial s’est avéré crucial pour maintenir la santé mentale et physique des femmes IRS à travers les générations.

  3. Des lacunes dans la compréhension de la santé mentale : Les femmes IRS de première génération percevaient la santé mentale d’un point de vue culturel et religieux, tandis que les femmes de deuxième génération utilisaient des termes cliniques pour la décrire, ce qui montre la façon dont la culture influence la compréhension de la santé mentale ainsi que la stigmatisation.

La portée du projet

Le projet ne s’est pas encore étendu au-delà de son site initial à Toronto, Ontario, mais il présente un potentiel important de croissance tant au Canada qu’à l’international. Un module de formation en ligne sur l’activité physique tenant compte des traumatismes et de la violence, élaboré par l’équipe de recherche, contribuera à répandre ces approches dans de divers contextes à travers le Canada.

Les ressources produites